Neljapäev, jaanuar 20, 2022
AvalehttaotlusParimad Apple Watchi unerakendused, et ajastada rahulikku und!

2022. aasta parimad Apple Watchi unerakendused, mis aitavad rahulikult magada!

Une jälgimine Apple Watchiga aitab teil saada oma magamisharjumustest ülevaate. Viimase värskendusega on Apple lisanud Apple Watchile loomuliku une jälgimise toe. Siin on mõned Apple Watchi unerakendused, mis aitavad teil oma magamisharjumusi jälgida.

Apple Watchi une jälgimine

Apple Watchi une jälgimine – Apple Watchi unerakendused

WatchOS 7 värskendustega on Apple Watchil nüüd oma oma une jälgimise tööriist. Nüüd saate mitte ainult unerežiimi, vaid isegi a Puhkerežiim oma Apple Watchis. Unerežiim peidab kella sihverplaadi ning näitab praegust kellaaega ja äratuse seadistatud aega. Lisaks keelab see äratamise funktsioon, et teid magades ei segataks. Uneandmed leiate Apple Watchi rakendusest Sleep või iPhone'i rakendusest Health. Kuigi saate piiratud andmeid, hõlmab see teie uneaega ja pulsivahemikku. See on kolmandate osapoolte rakenduste taga, kuna need pakuvad palju rohkem andmeid.

- Reklaam -

Uus Sleep rakendus on ühendatud iPhone'i funktsioonidega Wind down ja Wake Up. Kõik, mida pead tegema, on seadistada unetsükkel üks kord. Pärast seda logib kell andmed automaatselt ja kuvab need rakenduses Health. Selleks peate lubama funktsiooni Wind Down ja seejärel koostama unetsükli ajakava. Parim osa on see, kui teie aku tase jõuab enne uneaega 30% -ni, siis saate enne magamaminekut märguande selle laadimiseks. Samuti ei pea te selle põhirakenduse jaoks täiendavat allalaadimist.

1. AutoSleep Track Sleep on Watch

Automaatne uni

AutoSleep on üks populaarsemaid Apple Watchi unerakendusi. Selle rakendusega saate lisaks põhjalikele andmetele ka hea liidese. Andmed sisaldavad a üksikasjalik ülevaade unest, une kvaliteedist, pulsisagedusest, sügavast unest. See kasutab võtmestatistika jälgimiseks rõngaste süsteemi. Avalehel on teie une, unekvaliteedi, sügava une ja löögisageduse rõngas. Rakendus pole aga tasuta ja kui sukeldute rakendusse täielikult, võivad funktsioonid olla pisut ülekaalukad. Seega pakub ettevõte asjade lihtsaks tegemiseks Apple Watchi rakendust. Selle abil saate kiire ülevaate praeguse päeva uneandmetest. Lisaks ennustab valmisoleku skoor, kui valmis olete päevaks. Need andmed põhinevad teie selle öö unel.

Parim on see, et rakenduse Watch töötamiseks ei pea te oma Apple Watchi voodis kandma. Võite puudutada kella hommikul ja rakendus teab, et olete üleval. Samuti, kui magate seda kandes, analüüsib rakendus andmeid rahutuse, ärkveloleku ja pulsisageduse põhjal. Kui olete väga rahutu magaja, saate isegi tundlikkust reguleerida. See töötab koos Apple Healthi ja Siri otseteedega.

2. Uni++

Uni ++

Sleep++ toetab automaatne unetuvastus, bedtimulle meeldetuletused, uneeesmärgid ja palju muud. Avaleht sisaldab teavet teie viimaste päevade magamisharjumuste kohta. Saate isegi andmeid unetrendide, tsüklite ja faaside kohta. Selle rakendusega saate vaadata oma une üksikasjalikku ajaskaala. Nii saate teada, millal olite puhanud, rahutu, ärkvel ja millal teie “Parim uni” toimunud. Rakendus on valikulise rakendusesisese ostuga täiesti tasuta. Kui soovite juurdepääsu üksikasjalikele andmetele ilma igasuguse hinnata, on Sleep++ suurepärane valik.

- Reklaam -

Rakendus kasutab liikumise ja tervise jälgimise funktsioonid Apple Watchi ja mõõdab teie une kestust ja kvaliteeti. Nende andmete abil saate paremate tulemuste saavutamiseks oma unerutiini parandada. Rakenduse andmete visualiseerimine on kenasti detailne ja rakendusel on lihtsalt kasutatav liides.

3. NightWare

NightWare

NightWare keskendub praegu endistele sõjaväelastele ja saate rakenduse hankida ainult siis, kui arst on selle määranud. See on USA FDA poolt heaks kiidetud rakendus pühendatud inimestele, kes kannatavad PTSD-ga seotud õudusunenägude all. Õudusunenägude tuvastamiseks kasutab rakendus Apple Watchi liikumis- ja pulsiandureid. Kella haptilise mootori abil äratab teid äratamata. See aitab murda õudusunenägu ilma und häirimata. See tõestab, et kantavaid vidinaid saab kasutada enamaks kui lihtsalt vormisoleku jälgimiseks ja elutähtsate näitajate jälgimiseks.

- Reklaam -

Rakendus jälgib teie unemustrid umbes kümme päeva. See kasutab pingeläve arvutamiseks pulsi, kiirendusmõõturi ja güroskoopi andmeid. Kui teie uni ületab selle läve, tuvastab see, et näete õudusunenägu. Pärast seda sekkub kell madala intensiivsusega vibratsiooniga. Kui see ebaõnnestub, suurendab kell intensiivsust, kuni olete tagasi leebemas unerežiimis.

See on retsepti alusel väljastatav rakendus, kuna see loob ja salvestab andmeid. Need andmed saadetakse seejärel turvaliselt teie tervishoiutöötajale ülevaatamiseks. Praegu on rakendus saadaval USA veteranide terviseameti (VHA) ja kaitseministeeriumi sõjaväelise tervisesüsteemi (MHS) kaudu.

4. Padja automaatne une jälgija

Padi automaatne une jälgija

Padjal on sellised omadused nagu automaatne unetuvastus ja südame löögisageduse analüüs. Kuid selle rakenduse eripära on see, et see toetab oluliste helisündmuste salvestamist kogu öö. Nii saate jälgida andmeid nagu norskamine, uneapnoe ja unes rääkimine. Kuid tagasilöök on see funktsioon töötab ainult manuaalrežiimis. Saate vaadata üksikasjalikke unetrende aja jooksul ja saada rakendusest isikupärastatud soovitusi. Selle rakenduse abil saate teada saadaoleva une kvaliteedi kohta. See tuvastab isegi optimaalse aja teie õrnalt ärkveloleku ajamiseks, analüüsides teie võimalikult kerget unevahemikku.

Teie andmed sünkroonitakse Apple Healthi rakendusega, et saada teavet selle kohta, mida võib parima ööune jaoks vaja minna. Rakendus võib isegi esitada teie lemmiklaulu teie iTunes'i teegist, et teid käsitsi režiimis äratada. Kasutajasõbraliku liidesega rakendusel on alumine menüüriba suurte nuppude, menüüde ja unegraafikutega. Saate isegi nautida selliseid funktsioone nagu unetrendid, une märkmed, meeleolu jälgija, uinakurežiimid ja unenõuanded.

5. NapBot

NapBot – Apple Watchi unerakendused

NapBot jälgib ja salvestab automaatselt teie und. Samuti jälgib see ümbritsevat müra, kui magate. See aitab teil tuvastada, kas teie und häirivad lärmakad naabrid või muud keskkonnategurid. Rakendus näitab teile uneajalugu, mis annab ülevaate sellest, kui palju und te saate. Unetrendide abil saate tuvastada mis tahes konkreetseid mustreid, mis mõjutavad teie une kvaliteeti. Koos Apple Healthiga jagab rakendus ja võtab andmeid, näiteks pulsianalüüsi. Andmeid näete hõlpsasti loetavatel graafikutel.

Rakendusel on vahekaart Kalender, millelt saate üksikasjaliku ülevaate oma igapäevasest unest. Kui klõpsate konkreetsel päeval, näete täpsemat teavet südame löögisageduse ja faaside kohta. Abiga Masinõppe abil tuvastab rakendus teie une ja mõistab seda.

6. Bodymatteri unekell

Bodymatteri Apple Watchi unerakenduste unekell

Sleep Watch väidab, et kasutab selleks tehisintellekti (AI). mõõta, jälgida ja une kvaliteeti parandada. Rakenduse tumesinine vaiketeema on rahustav ja mugav öösel vaadata ja lugeda. Teile võib tunduda, et tunnete end liiga palju informatsiooni üle koormatuna. Saate selliseid funktsioone nagu igapäevased infotunnid, une üksikasjad, automaatne uni, pulsi jälgimine ja unehäirete jälgimine. 

7. Unepulss 3

Sleep Pulse 3 Apple Watchi unerakendused

Sleep Pulse 3 liides sarnaneb mõnevõrra Apple Healthiga. Selle rakendusega saate jälgida oma und Apple Watchi liikumis- ja südameanduri abil. Rakenduse parim osa on uinaku jälgimise funktsioon, mis jälgib funktsiooni Power Nap ja Sleep Talk, mis salvestab unekõne. Rakendus kasutab une teatud piirkondade ja osade esiletõstmiseks erinevaid värve. Ainus tagasilöök on see, et jälgimise alustamiseks peate käsitsi reguleerima.

8. Puhkeolek

Unerežiimi tsükkel Apple Watch Unerežiimi rakendused

Kui soovite ärkamisele rohkem rõhku panna, on unekell teile parim. See keskendub Apple Watchi nutikale äratusfunktsioonile. Tema abiga äratab see sind üles, kui oled unetsükli kergemas staadiumis. See annab teile uue alguse ja muudab teie hommiku palju leebemaks. Äratuse seadete jaoks saate konkreetse aja määramise asemel määrata äratuse vahemiku ja kui Sleep Cycle jälgib teid valmisolekus, kostab see õrnalt. Saate äratuse otse randmelt edasi lükata või kasutada nutikat edasilükkamise funktsiooni, et paar minutit voodis veeta.

Selle rakendusega saate isegi uneanalüüsi ja -jälgida ning jälgida oma une etappe ja kvaliteeti. Premium versiooniga saate teavet trendide, norskamise tuvastamise, unehelide ja palju muu kohta.

9. HeartWatch

HeartWatch Apple Watch Sleep rakendused

Kui soovite une ajal andmeid oma pulsisageduse kohta, on HeartWatch teile suurepärane valik. See mitte ainult ei jälgi teie südame löögisagedust, vaid annab isegi hoiatusi, kui ilmneb ebatavaline või potentsiaalselt häiriv tegevus. Seotud funktsiooniga AutoSleep, saab see jälgida teie und, kattes südame löögisageduse andmed. See aitab teil näha oma ärkveloleku ja magamise südamelööke ning võrrelda seda tavaliste löögisagedustega. Kuigi iPhone'i rakendus tundub segane, on see siiski suurepärane väike rakendus, millel on suur täpsus.

10. Une jälgija

Sleep Tracker Apple Watch Unerakendused

Sleep Tracker jälgib automaatselt teie und nii ööune kui ka päevaste uinakute jaoks. Selle rakendusega saate koostatava aruande, mis räägib teile teie uneharjumustest. Selles rakenduses saate isegi liikumistuvastuse tundlikkust reguleerida. See funktsioon aitab rahutuid magajaid ega sega nende und. Lisaks on see rakendus hõlpsasti loetavate graafikute ja igapäevaste kokkuvõtete abil üsna kasulik. Ainus tagasilöök on see, et vajate kannatlikkust, et oma tundlikkust täpselt reguleerida, et jälgida une- või ärkveloleku aega.

järeldus

Kuna kõik App Store'is saadaolevad valikud ja äsja turule tulnud Apple Watch Sleep Tracking on saadaval, muutub ühe valimine keeruliseks. AutoSleep on üks võimsamaid valikuid, mis pakub teile piisavalt andmeid. Kui kasutate kolmanda osapoole rakendust, saate siiski kasutada puhke- ja puhkerežiimi. NapBot on äsja käivitatud rakendus, kuid see on saanud palju kära. Mõlemad rakendused pakuvad iOS 14 avakuva vidinaid, mis püüavad kasutajaid. Need rakendused töötavad koos rakendusega Health, andes teile ülevaate uneandmetest. Seega saate terviserakendusega jälgida pikaajalisi trende ja keskmisi näitajaid.

Millist unerakendust te kasutate? Rääkige meile allpool olevas kommentaaride jaotises.

Loe rohkem!

- Reklaam -
reklaam

Telli meie uudiskiri

Uuendatakse kõigi uusimate uudiste, pakkumiste ja erikuulutustega.

reklaam

JÄTA VASTUS

Palun sisesta oma kommentaar!
Palun sisesta oma nimi siia

reklaam

Viimased Blogid

Parim odav VPN 2022. aastal, mis aitab teie raha säästa...

0
Parima odava VPN-teenuse omamine tänapäeval pole mingil juhul ülehinnatud. Kõike arvesse võttes on põhjuseid, miks saada...
reklaam

Pead lugema

Kuidas kohandada Apple Booksi iPhone'is ja iPadis?

2
Apple Booksis oma raamatuid lugedes soovite teha teatud asju vastavalt teie valikule. Soovite muuta lehe värvi, teksti suurust, heledust või ...

Kasutage iOS 11 märkmete tabeleid nüüd mugavalt!

0
Iga uue iOS-iga täiustab Apple kunagist vaevalt piisavat rakendust Notes. See on tõeline märkmete koostamise rakendus, millel on hulgaliselt funktsioone. IOS 11-ga on loend ...

Kas peaksite oma uue iPad Pro jaoks hankima AppleCare + või kindlustuse?

1
Pärast uue iPad Pro hankimist võite mõelda, kas peaksite hankima AppleCare + või kindlustuse. Jah, enamik inimesi peaks AppleCare + oma iPad Pro jaoks ostma. Kui midagi juhtub teie ...

Uus reaalajas helituba - uus funktsioon, mille Facebook hiljuti käivitas!

0
Heliruumid on Facebooki reaktsioon Clubhouse'i juhitud heli sotsiaalse näitega. Tulenevalt tagasipöörduva otsuse kuulutamisest aprillis ja seejärel selle testimisest kogu viimase kuu jooksul on Facebook ...

Parimad käsitsi kaamerarakendused iPhone'ile- näidake oma fotograafiaoskusi!

0
Mõnikord peate loominguliseks pildistamiseks keskenduma asjadele, mida teie tavaline kaamera ei pruugi pakkuda. Kuid võite alati minna App Store'i ja vaadata mõnda head kasutusjuhendit ...
reklaam